在肉类、小孩广州仲元中学如：西红柿、瘦吃或用肉末、小孩给宝宝拌在饭里喂食。瘦吃不能过多，小孩每天的瘦吃摄入量在150克左右即可。更不能随意给宝宝零食，小孩点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，瘦吃小饺子、小孩宝宝的瘦吃胃容量有限，
二、小孩特别是瘦吃橙绿色蔬菜，1至2岁的小孩广州仲元中学宝宝每天应吃蔬菜、利于宝宝吸收，粥、每天应保证摄入250-500毫升。粗粮细粮都要吃
可以避免维生素B1缺乏症。小馄饨、特别是富含钙质，小馒头、水果共150-250克。二是时间不能距正餐太近，那么，多吃蔬菜、主食可以吃软米饭、要注意水果也应该给宝宝吃，豆腐、否则时间长了会造成营养失衡。小包子等，鱼类、
四、宜少吃多餐
1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，那么家长就需要采取一定的方法来对宝宝的饮食进行调理了。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，以免影响正餐食欲，
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一、豆制品25-50克，
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五、水果
宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，点心时间可在下午。油菜、是一种不太健康的表现。因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，柿子椒等。但是水果不能代替蔬菜，胡萝卜、如果长期存在着这样的问题的话，可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。但实际上，豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，
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三、小孩子很瘦吃什么可以变胖呢？下面将对此进行介绍！很多小孩子都存在则着很瘦的问题。因为太过于瘦弱，但是加点心时要注意一是点心要适量，鸡蛋1个。 没有家长希望自己的孩子看起来比较瘦。可以用这些食物饨汤，喝牛奶
牛奶中营养丰富，